歡迎到鴨寮來
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【佩帶金剛結之功德利益】:
寂猛化身尊眾做授記，一切空行愛護如親子，
一切護法遣除諸違緣，願成心中一切所希欲。
如來教法興盛且增上，持教大德一切心願成，
無餘遣除有情諸逆緣，願令一切圓滿如意成。
─ 德達林巴；仁增久美多傑 ─
※關於金剛結之加持力的期限：
金剛結的加持力是無有限期的，
除非佩帶此金剛結之人，對此金剛結失去信心
或者是被火所焚，加持力才會消失。
※金剛結使用方法：
1. 置於胸前或身上；隨身行李、皮包、背包。
2. 驕乘之汽車、機車；居家門楣上；病患身上
及其週圍。
3. 置於不吉、恐怖之處；運氣不佳之人身上。
※佩帶金剛結的注意事項：
1. 不可以放在腰部以下。
2. 不可將結打開，或用剪刀等物品修剪其外觀
及長度。
3. 若是往後陳舊不堪，因金剛結乃是三根本的
加持，不可隨意丟棄，可將其掛於高處
（如屋頂、或樹上）使之隨風加持環境、守
護周圍的一切眾生。
4. 不願佩帶時，請務必恭敬焚化
＊洋蔥浸葡萄酒的驚人效果＊
洋蔥是一般家庭普通的食物，用以炸、炒、煲湯都很可口，也可配以生果和蔬菜做沙律，原來用作浸葡萄酒(紅酒)，更可治療很多常見的病。
製法：
一、將洋蔥洗淨，去掉表面茶色外皮，切成八等份約半月形。
二、將洋蔥裝入玻璃瓶內，加入紅葡萄酒，(將剝下來的外皮也一起加入效果更好)。
三、將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8日。(筆者覺得一星期最好)
四、將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網過濾後，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。
飲用方法：
一、每日約一杯(50毫升)，年紀大的人每次20毫升左右；
二. 每日飲一至兩次；
三. 浸過酒的洋蔥片一起食用更好；
四、不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋後飲用或每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘，蒸發酒精後飲用。
五、若然喜歡甜的，可加入一點蜂蜜。
看到這?大家是否覺得很容易呢？究竟又可以治那些病呢？讓筆者告訴大家，其功效對膝蓋疼痛、白內障、老人痴呆的效果相當驚人，日本非常流行。
一、高血壓的患者，飲了之後血壓正常且安定，也會降低糖尿值，把血糖下降。
二、最妙的是對老花眼也有很大的改善，飲用之後不用戴眼鏡也可以閱讀一般的周刊、雜誌。
三、每晚都要去幾次廁所的夜晚頻尿症，喝了兩天之後，不可思議的完全恢復正常。
四、每天夜?醒來，一直到天亮都不能再入睡的，不食安眠藥不能入睡的不眠症，飲用之後也會全消除。
五、眼睛疲勞和模糊不清，喝了之後第二天就沒有問題了。
六、對幾乎無法治療的白尿症，尿會混濁的喝了之後的也變得接近透明。
七、經常肚子會脹，非常痛苦的便秘症，喝了之後第二天便恢復正常排便。
以上這麼多的功效，如果你的年齡在中年以上者一定適合，花錢不多，有益且功效顯著，不妨一試。
依照份量飲，三五天見效夜?甜蜜睡，惡夢沒有跟隨 精神身體好，健步快如飛，攻打四方城，手指靈活摔 延年又益壽，命長精神爽。
討厭吃洋蔥嗎?看看下面的文章，即使它再不可口，為了身體好，也請多多食用。關心自己也關心家裡的人喔！
【洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效】
家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。
但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質酥鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續四週後，公白鼠的骨質平均增加了13.5-18%。另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上2 00-300公克（10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質酥鬆症。
醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效。像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。
洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。
【洋蔥可以預防膽固醇過高】
據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。）
每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方。
【洋蔥可以分解脂肪】
克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。克多博士讓診所裡的心臟病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊；所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。
【洋蔥可以預防胃癌】
洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做的調查發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機 率就越低。
【洋蔥可以對抗哮喘】
洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。由於洋蔥可以抑制組織胺的活動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。【洋蔥可以治療糖尿病】
很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到了現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖；而且不論生食或熟食，都同樣有效果。原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。
【洋蔥還有其他多種療效】
洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。
感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。如果咳嗽，以紗布包裹切碎的洋蔥，覆蓋於喉嚨到胸口，也可以很快抑制咳嗽。
攝取高鈣就能防止骨質的流失嗎？骨折雖不像得了癌症或愛滋病那麼令人感到震驚與絕望，但有不少老年人本來身體還蠻硬朗，然而一旦發生了骨折，突? M活動量銳減，身體狀況急速下降，甚至有些人沒在下床或下輪椅而走了。
骨質流失是一種不會痛，甚至也沒有感覺的生理現象，常一直到發生骨折或去測骨質密度才突然發現骨骼已經變得那麼的疏鬆了。骨骼與其他之組織不大一樣，它由『造骨細胞』和『破骨細胞』來分別擔任其『新陳』和『代謝』。當造骨細胞之活性大過破骨細胞時，骨骼會增長、增大或增加其密度；反之，則變得更疏鬆。
骨骼的建造乃是先以膠原蛋白構成立體網狀之基質，然後再由鈣、鎂、鋅、磷、氟等化合物與膠原蛋白結合，添充在其空洞中，但破骨細胞也一直不斷地分解這些基質與礦物質。
飲食中所攝取的鈣質是否有機會存到骨骼中而使骨骼加長（身高加長或骨質變得更緻密？其必須通過兩關的考驗：
第一是其吸收率，如所攝取的鈣質不易被吸收，所攝取的鈣大多還是由糞便中排掉。因此衛生署公告的「健康食品之改善骨質疏鬆功能評估方法」的第一項測定即以其吸收率來作為評估指標，如某一食品之鈣吸收率能明顯高過一般最普遍用來做為食品添加物的碳酸鈣（CaCO3）時，可視為一健康食品。
第二是所吸收進入血液的鈣質是否能存入骨骼中？許多人誤會以為多吃鈣就一定可防止骨質流失，可惜答案並非是肯定的。即使部分鈣被吸收了，還是要加上負重或抗阻力運動（游泳沒有幫助）來刺激甲狀腺分泌「降鈣素」（Calcitonin），它可加強造骨細胞之活性，而才能將血鈣有效的存到骨骼中。因此，長期臥床的病人，即使攝取易吸收之高鈣，骨質還是會流失很厲害，因此在幫他翻身時，常一不小心就會發生骨折。
其實每天睡到天亮，快起床時，常破骨細胞的活性或大過造骨細胞? 因此，如您怕會有骨質疏鬆症，除了多攝取優質的鈣之外，別忘了也要常做負重（在不傷到關節之範圍內）的運動。
每天在忙碌、緊張的日子裡，是應該利用有效的方法紓壓。
『 靜坐』
l. 原則: 調伏妄想，控制雜念，減少煩惱，使思想上軌道。
2. 方法： 調身 - 先製就一小蒲團，坐在上面，雙跏跌或單跏均可，全身端直，上下平衡(不前俯後仰，不左傾右側)，右手掌置放左手掌上，姆指相接。調心 - 心要保持清醒、覺警、細致、不亂(少用腦的人，心易昏沈，知識份子心易掉舉)。 調息 - 呼吸要細長、明穩，入息與出息時間要均衡(不要 太勉強，因為有些人呼吸長短不一)，不要急促，不可閉滯，入息時不可感覺氣墜下去，出息時不要讓氣衝出來。
3. 步驟： A. 坐正後，輕輕閉上雙眼(亦可半睜半閉)。 B. 先用嘴輕輕地呼出三五口氣，然後將舌尖輕貼上顎。C. 臨數息前，默念、輕鬆、平靜、集中、明準、不亂。 D. 開始數息(請注意: 氣不平不數，數入息就不數出息，數出息就不數入息。)鼻子輕輕地把氣斂起來，開始數息時，初學者請記熟兩句話：以心引息達臍下，心隨息上鼻呼出，從一數到三，熟練後，從一數到七；熟練久了，再從一數到十，中間如有錯亂或顛倒，立即從頭再數。純熟後，從一數到十，時間大約三分半到四分鐘左右，每次靜坐最多不要超過四十分鐘，初學者每次數三個十即可，每日可做數次。
E. 數息 完畢後，將嘴徐徐張開，輕輕呼出三口、五口或七口氣，讓餘息從全身毛孔散出，然後慢慢張開雙眼，放下兩腿(請注意：腿不醒不起，熱不散不暢，但千萬不可立刻當風受寒！)
4. 按摩: 雙掌搓熱，用力(上下)擦臉(兩眼閉緊)，擦兩耳(不可太用力)，擦後腦，擦肋腎，擦雙腿至腳尖，最後以右手擦左手邊的臂背，左手擦右手邊的臂背，各部位摩擦七次或廿一次均可。
5. 經行: 經行時應仍然保持心境寧靜，腳提起來，腳跟著地，腳尖用力(不可太過)兩臂擺動，手掌一握一放，先慢行四、五分鐘，漸漸增加速度快行，看時間是否充裕，如充裕，十分鐘左右再漸漸慢行五、六分鐘，即告結束。
6. 日的: 觀息無常，久則無貪、無憂；著意聞薰、思惟、修學，定能趣向解脫，約現實利益說：身體健康、心境寧靜、思想靈明、氣質調柔，從和平中涵養德性、德行、利樂自他。
7. 習靜坐必需具有耐性、恆心和毅力，才能有成。
父親節祝福語(適用範圍:卡片/信件/簡訊....)希望能對不知道該向父親說些什麼的人有所助益!
偶爾對父親說些能讓他疙瘩掉滿地的話，其實是蠻受用的!父親節試試吧!
我的脈博裡流淌著您的血液，我的性格上深烙著您的印記，我的思想裡繼承著您智慧，這一切的一切，我永遠不會忘記，我親愛的爹地!
爸爸不論何時你都是我最大的精神支柱，給我支持，給我方向，給我力量，讓我可以走好今後的每一段路。也許有一天，你老到無法再給我支持，但在我心裡那份濃濃的父愛仍然會幫助我直到永遠！
燃燒的歲月，已將父親的青春耗盡，但那堅強的信念，仍在父親額頭閃光，父親在我心目中永遠高大偉岸，父親的愛護、關懷和勉勵將伴我信步風雨人生。祝父親快樂！
當我遇到挫折和困難時，我第一個想起的就是您，當我遇到快樂時，我第一個想要告訴的也是您----爸爸.我愛您!
年少的青春，未完的旅程，是你帶著我勇敢地看人生；無悔的關懷，無怨的真愛，而我又能還給你幾分，祝父親永遠快樂！
爸爸，你生我育我，我能到今天，離不開您的支持，可我有時說話不知輕重，冒犯了您，請您別放在心上，今天是父親節，祝您節日快樂！
爸爸，您每日風裡來，雨裡去，為家人的生計而奔波，您太累了，爸爸，現在兒女們都已長大了，您也該享享福了。祝您父親節快樂！
爸爸，生活的重擔使你過早染上了白髮，這一切，女兒都看在眼中，記在心上，現在女兒已長在了，我能幫您減輕負擔。爸爸，你就多休息休息吧，祝您節日快樂！
永遠我都會記得，在我肩上的雙手，風起的時候，有多麼溫熱；永遠我都會記得，伴我成長的背影，用你的歲月換成我無憂的快樂！祝您節日快樂！
身在遠方的我一切都好，在我內心的思念裡，改變的是我的容顏，不變的是永遠愛你，想你的心！祝老爸天天快樂！
人生之路多坎坷，摔個跟頭別難過，爬起來，彈彈土，前方就是一片樂土。老爸您的教誨我永記心頭，節日快樂！也祝您和媽媽身體永遠健康，天天快樂!
一年一度您的日子，在沒有我在身邊的時候希望也能快快樂樂過每一分每一秒。老爸，辛苦了！
爸爸，您總是用最平淡最樸素方式去表達您的愛，但您的愛卻足夠我享用一輩子。祝您父親節快樂！
您時時都有許多方法逗我開心，您總是最關心我的一個，父親，我愛您！祝父親快樂！
爸：為了兒的人生您辛苦了大半輩子！今天是您的節日，兒想對您說：謝謝您，我最親最愛的爸！
也許我總令您操心，惹您生氣，但在今天---在父親節之際，讓我對您說：爸爸，其實我很愛您！
爸爸，記住少抽煙，少喝酒，多運動，您的健康是全家人的幸福，祝您節日快樂！
爸爸，今天是父親節，這二十多年來，您為我付出的太多太多，我這輩子都是報答不完的，希望您每天都開開心心，健康平安。
老爸，我很想你，雖然我不能陪您過父親節，但我會為您祈福的，希望您健康平安。
爸爸，不管您打過我也好，罵過我也好，我知道都是為了我好，恨鐵不成鋼，我心裡一點也不怪你，我要告訴您，您是我永遠的好爸爸。
你是雄鷹，我是小鳥；你是大樹，我是小草；你是我老爸，我是你那位特調皮搗蛋的孩子，今天無法回去巴結您，特意發簡訊給您，下次回去再讓我盡盡孝心給您捶捶背，讓您享享福，祝老爸開心！
永遠我都會記得，伴我成長的背影，用你的歲月換成我無憂的快樂！一年一度您的日子，在沒有我在身邊的時候希望也能快快樂樂過每一分每一秒。老爸，辛苦了！
女兒對父親的感激是無法言語的，謝謝你，爸爸！
爸爸，今天是父親節，節日快樂哦。雖然，你有時很兇，但是我知道你是愛我的，是嗎？在這裡祝你快樂，健康！
爸爸，獻上我的謝意，為了這麼多年來您對我付出的耐心和愛心。雖然您不輕易表露，但我知道您一直都在關心著我。謝謝您，爸爸！
獻給您無限感激和溫馨的祝願，還有那許多回憶和深情的思念。因為您慈祥無比，難以言表，祝您父親節快樂！
菊科，大理花屬的大理花，學名：Dahlia hybrida Hort 英名：Dahlia ，別名有天竺牡丹、大麗花、大麗菊、大里花、洋芍藥、洋牡丹。
花型可分為：單瓣型、星型、白頭翁型、衣領型、牡丹花型、麗飾型、睡蓮型、球型、小球型、仙人掌型、半仙人掌型、蓬蓬型、菊花型、其他型、矮性等.... 亦有花徑約40CM的巨大型花！
大理花屬於寒性，半寒性植物。喜歡涼爽或是溫暖的通風良好環境（生長適溫約 10 - 30 度的通風良好環境）！並且需要光線充足，生長狀況才會好，植珠才會長的結實又茂密花才會大朵！不然容易徒長、軟弱、滋生病害。種植土壤已排水良好的砂質土壤佳，不然容易爛根、莖塊。
一般大理花分為高性種根矮性種！高性種應立枝架，以免倒伏、折斷！一年花季大概在春天跟秋天兩季！如果你要大朵花，儘量不要給予摘心，並且保留較有生氣的新芽，以免開花時太多花朵、分枝，消耗養分！開花期時應繼續澆水，並給予充分的光線，可以讓花期的時間拉長！另外大理花需求肥料極大，應每兩禮拜施一次肥！施用有機肥開出的花會比較大且艷麗！生長期以氮鉀肥為主、磷鉀肥為輔（例氮：磷：鉀：鎂各為 15：5：15：5 ）！開花期則以磷、鉀肥為主！
在生長期養分充足，大理花的根部莖塊會增殖數條，為宿根性，在花期過後可以將植株修剪掉，等到春、秋季地下莖塊休眠期過後，在根塊的頭部才會發出新芽，通常一個莖塊只會發出一個芽，可以用消毒過的刀片，一球一球將他割下，以結實的莖塊的狀塊比較佳。埋植深度約 5CM，平放種植（莖頭部微微向上）！
一般球根花卉都是多年生落葉草本植物，都是利用地下根莖儲存養分，用來繁殖或是維持生命！當植株遭遇到異於常態的環境（如氣候不適合）就會休眠，主要都是靠土壤內的水分根溫度來感應空氣中的環境！保持溫暖就可以打破休眠期，萌芽繼續生長！
如果在排水良好的介質裡，不需在挖起根塊處理，大都可以繼續種植。惟需注意的是土壤，植株病菌的問題！
大里花容易遇到生於芽端的蚜蟲、紅蜘蛛，發生於莖部的食芯蟲、嵌紋毒素病（葉片會出現皺摺、酥脆，無法治癒)、白粉病、毛毛蟲等病蟲害！應半個月噴藥一次預防！
大理花的繁殖及極為容易！可用種子育苗、扦插、根塊種植、以春秋季較為適合。介質以排水良好的砂質土壤較佳！開花後約 20 天花朵乾掉後，既可採收種子！種子夾於花心與假花瓣參雜在一起！
種子育苗以秋播較適合播種時，必須覆土。種子有嫌光性，約 5 ~ 7 天發芽，發芽適溫約 20 ~ 30 度！扦插繁殖四季皆可，主要要注意他的排水跟通風！
喜愛茉莉花的...
清香味道
清新脫俗
名稱 : 茉莉花
別稱 : 木梨花、三白、抹麗花、夜素馨、遠客、末麗
學名 : Arabian Jasmine
分佈 : 原產印度、阿拉伯一帶
分類 : 木犀科
型態 : 為攀援狀灌木；嫩枝常被柔毛。單葉對生，卵形或橢圓形，長4?9cm，頂端短尖或鈍，基部闊楔形，全緣，兩面被疏柔毛或無毛；葉柄長約5mm，被短柔毛。聚傘花序頂生或腋生，通常具花3朵；總花梗長1-3cm，花梗長5-10mm，被柔毛；花萼管狀，8-9裂，裂片線形，長約5mm；花冠白色，冠管長5-12mm，裂片長圓形，長9mm ；雄蕊2，著生於冠管內；子房2室，每室有胚珠2。
用途 : 常作盆栽花卉，深受人們喜愛；也可食用，大量栽培採收花苞當茶葉的香，當香料；供觀賞用，可做切花、盆栽，具有香氣。
花期 : 夏季6-11月開花，花後通常不結果實
花語 : 花語：你是屬於我的、可愛、親切、幸福
白色/友情、溫柔
黃色/溫情、優美
淡黃/你是屬於我的
日照 : 茉莉花喜歡高溫，通常在20℃左右開始萌芽，溫度過高，植株處於半休眠狀態，開花少，開花不均勻，溫度過低植株生長緩慢，且不耐低溫，長時間在5℃以下，部分枝條就會凍死。
茉莉花喜陽光充足的環境，光照充足，葉色濃綠，枝幹粗壯，花蕾形成多，著色好，香氣濃。否則，造成植株徒長，葉片淡綠變簿，枝幹也纖細，節間較長而嫩，花蕾少，開花少，花朵小香氣淡。
管理 : 病蟲害：茉莉花易受紅蜘蛛等蟲害的危害，因此應加強通風，平時注意觀察，一旦發現有蟲體危害，及時用三氯殺?蝸醇進行防治。
水份 : 茉莉花喜土壤濕潤，但怕盆內積水，若盆土長期處於潮濕狀態，根系就會因盆土內缺氧而引起根系腐爛，葉片逐漸變黃而脫落，甚至整株死亡。
施肥 : 茉莉花喜肥，但施肥時要按照其生長規律進行，冬季和夏季超過35℃以上溫度不施肥生長期應保持足夠的合理的肥分，注意氮、磷、鉀肥比例均勻；土壤以排水良好、富含腐植質的砂質壤土為好。
繁殖 : 用扦插和壓條法繁殖
扦插繁殖，於4-6月選2年生枝條，剪成5-6寸插條，每枝有芽2-3個，頂上留葉子一對，其餘全部摘除。
江西省永豐縣委大院內的一對鐵樹“夫妻”競相開花，雄樹開出的花形似寶塔，而雌樹開出的花呈球形。據悉，這對鐵樹“夫妻”相依相偎數十年，雄鐵樹已連續幾年開花，雌鐵樹是首次開花。這一“夫妻”爭奇鬥艷的景象令人驚嘆。(新華社)
雌性鐵樹開花結果
蘇鐵別名鐵樹、鳳尾蕉、番蕉、避火蕉、屬鐵科、蘇鐵屬常綠喬木。
產地及習性：原產中國南部、印度、日本及印度尼西亞，起源于東亞和東南亞。浙、贛、湘、川等地廣為栽培。華北、西北等地作盆栽植物供室內觀賞。蘇鐵性喜陽光、乾燥和通風良好環境，不耐寒，好肥，喜沙質土壤，生長緩慢。
形態特徵：蘇鐵在原產地高可達8米
雄性鐵樹花形似寶塔氣派壯觀
★ 帶刺的鳥巢 ★
生活在美國科羅拉州大峽谷中的鵰用一種特殊的樹枝築巢。為了尋找這種被稱為"鐵樹"的樹枝，一只雌鵰一天中有時要飛行200英里。"鐵樹"的樹枝不僅像它的名字一樣堅硬，而且枝上還生著許多刺，使得鵰巢能夠牢固地建在峽谷的懸崖上。巢建好后，雌鵰還要在上面鋪上樹葉、羽毛、雜草，防止幼鵰被刺紮傷。
築巢期間，為了使孵化的幼鵰能夠存活下來，雌鵰盡了自己的最大努力。這種努力甚至延續到產卵之後，儘管此時雌鵰的興趣有所變化。隨著幼鵰的漸漸長大，它們開始在窩內爭奪生存空間。它們對食物的需求量迅猛增加，以至於雌鵰再也滿足不了它們的需求。它本能地感到，為了讓這窩幼鵰生存下來，就必須讓它們離巢。
為了激發幼鵰的獨立生存能力，雌鵰開始撤去巢內的樹葉、羽毛等物，讓樹枝的尖刺顯露出來。巢變得沒有像從前那麼舒適了，幼鵰紛紛躲到巢的邊緣上。這時，雌鵰就逗引它們離開巢穴。一旦幼鵰離巢后向下墜落時，它們就拼命地拍打著翅膀阻止墜落，接下來的事情對於鵰來說再自然不 過了---它們開始飛行。是的，拒絕墜落，就必須飛翔！
世界上所有偉大的事物和奇異的風景，不在我們站立的地方，而在我們朝它前進的方向。而尋找夢想，實現人生的目標，我們有時要順流而下，有時又要逆風而行。因此，我們必須離開溫暖安逸，把自己托付給未來，踏上未知的征程，去迎接新的挑戰。
帶刺的巢窠，不僅是一種深沉的母愛，更是一種博大的智慧！
---justin---
-寫于2006年7月-
◎保護心臟健康的七種方法◎
增加睡眠時間
睡眠不足可能增加高血壓的危險。睡眠讓心臟跳動的速度放慢、血
壓降低。睡眠時間短的人24小時的平均血壓和心率較高，這可能會
讓心血管系統承受更大的壓力。
攝入更多的水果
水果和蔬菜含有的電解質和植物化學成分較多，這些成分能夠防止
細胞遭到自由基的破壞，而自由基正是造成心臟病的元兇。
控制咖啡的攝入量
專家建議每天喝咖啡不要超過三杯。
少吃鹽
將鹽的攝入量減少三分之一，可能會讓心臟病的危險率降低40%。
鹽的攝入量每天最好控制在5克到6克。
攝入更多的葉酸
綠葉蔬菜、強化穀類食品，以及強化麵包中含有的葉酸，對有患中
風和心臟病危險的人有好處。
打太極拳
打太極拳有助於改善心臟狀況，對健康人而言有助於改善心血管
和呼吸系統功能，而對做過冠狀動脈旁路術的患者來說，打太極拳
也有好處。
控制腰圍
腰圍和臀部的比值是衡量患心臟病風險的最佳指標。用腰圍數除以
臀圍數，男性應該不高於0.9 , 女性則不高於0.85 。得出的數值越高
，患心臟病的危險就越大。蘋果型身材的人哪怕體重並不重，患中
風和心臟病的危險仍是一般人的三倍。
曰本種的繡球花似藍又帶紫的顏色，配上深綠色的葉子，是非常出色的搭配。
漂亮的繡球花種在路邊，讓人眼睛為之一亮，驚艷一夏！！
繡球花－基本介紹
◆學名： Hydrangea macrophylla Thunb.
◆英名： hydrangea
◆別名： 八仙花、紫陽花、洋繡球
◆科屬名： 虎耳草科八仙花屬（八仙花科）
◆原產地： 日本、中國大陸
18世紀由日本引入歐洲，在歐洲育出許多栽培品種，目前已經超過500個栽培種。
花團錦簇美麗豐圓是幸稫美滿的象徵
千嬌百媚鮮豔奪目簇擁在橢圓形的綠葉中煞是好看
繡球花的花朵大型 花色艷麗真是賞心悅目！
「浴面鳴鼓」
先把雙掌互相摩熱，然後覆於臉上摩擦，由頸至髮際，有若洗臉，及至肌膚覺得熱而止。其後雙掌掩耳，手指貼於腦後，兩中指作「人」形相對，手指向前方，以食指在中指上，由上沿指傍壓下，彈腦後兩骨二十四次，以響聲壯盛為佳。人身有電，摩擦而生。今摩擦頸臉，流通血氣，日久自是容光煥發，精神奕奕。腦後部位為「玉枕」，又稱「泥丸」，此乃「三關」中之「上關」，以指彈之，名為「鳴天鼓」，因此雙手掩耳，乃因「泥丸」為聽政之府，召我陽神集於「泥丸」，所以致靈，這是開關的基本，亦所謂補腦益神。
